A artrose implica danos nas articulações e alterações distróficas degenerativas nelas. Isso requer um tratamento competente e oportuno. Pode incluir um complexo de métodos conservadores ou implicar na necessidade de intervenção cirúrgica.
A artrose é uma doença crônica de natureza distrófica degenerativa. Envolve a destruição da cartilagem e alterações patológicas na cápsula, sinóvia, aparelho ligamentar e estruturas ósseas adjacentes. A patologia requer uma abordagem integrada para o tratamento.
Medicação
Uma das principais áreas do tratamento conservador da artrose é o uso de medicamentos. Os seguintes medicamentos são comumente prescritos:
- Antiinflamatórios não esteróides. Eles aliviam a inflamação, a dor e a febre.
- Glucocorticosteroides. Esses medicamentos também aliviam a inflamação e a dor, mas são mais eficazes.
- Medicamentos para a dor. Isso inclui analgésicos e alguns AINEs.
- Condroprotetores. Esses medicamentos são usados em cursos longos. Eles são necessários para a restauração das estruturas cartilaginosas afetadas.
- Relaxantes musculares e antiespasmódicos. Esses medicamentos também aliviam a dor, eliminando os espasmos musculares.
- Se a artrose for uma consequência da gota, são necessários medicamentos anti-gota.
- Vasodilatadores. Esses medicamentos têm efeito vasodilatador.
- As compressas são eficazes no tratamento da artrose, para a qual são usados bílis medicinais e outros meios.
- Complexos de vitaminas e minerais. Eles são necessários para ativar a imunidade, normalizar o metabolismo material e os processos metabólicos, repor os elementos ausentes e assimilá-los. Suplementos de cálcio são geralmente prescritos.
A auto-escolha de medicamentos costuma ser equivocada. O médico assistente deve prescrever medicamentos e determinar as características de seu uso.
Fisioterapia
O tratamento da artrose geralmente inclui vários procedimentos de fisioterapia. Eles são usados como parte da terapia conservadora e são prescritos após a cirurgia para acelerar a recuperação e reduzir o risco de complicações.
Os procedimentos a seguir são eficazes para artrose:
- terapia a laser- exposição ao calor para estimular a regeneração;
- magnetoterapia- aumentando o tônus vascular, ativando processos metabólicos, acelerando a recuperação, aliviando a inflamação;
- ozokeritoterapia- aquecimento para melhorar a microcirculação e aliviar a dor;
- eletroforese- administração de drogas por meio de corrente elétrica;
- crioterapia- exposição a baixas temperaturas para aliviar o inchaço, a dor e reduzir o tônus muscular;
- ultrassom- exposição a sons de alta frequência para melhorar o metabolismo do material;
- Terapia UHF- amolecimento dos depósitos de cálcio, normalização do metabolismo do material, redução do edema;
- homeosiniatry- a introdução de remédios homeopáticos em pontos biologicamente ativos.
Os procedimentos de fisioterapia têm contra-indicações. Isso inclui a exacerbação do processo inflamatório, gravidez, tuberculose ativa. Existem também várias restrições para procedimentos individuais.
Massagem
A massagem é usada na remissão da artrose ou no período subagudo. Na doença aguda, esse tratamento é excluído, uma vez que as articulações afetadas precisam de repouso completo.
A massagem para artrose proporciona os seguintes efeitos:
- alívio da dor;
- retorno da mobilidade, eliminação da rigidez;
- ativação da circulação sanguínea e fluxo linfático;
- prevenção da atrofia muscular, fortalecimento do espartilho muscular;
- melhoria dos processos metabólicos e trofismo dos tecidos.
As características da massagem dependem das articulações afetadas. Em qualquer caso, essa terapia deve ser realizada exclusivamente por um especialista qualificado. Antes da massagem, ele deve avaliar o grau de mobilidade, o estado dos músculos, identificar contraturas, anquilose, pontos de dor.
A eficácia da massagem é proporcionada pela aplicação do curso. O número de sessões é determinado individualmente. Periodicamente, os cursos de massagem precisam ser repetidos - sua frequência também é selecionada individualmente.
terapia com exercícios
A fisioterapia é usada ativamente para artrose. É necessário para ativar a circulação sanguínea e os processos metabólicos, restaurar a mobilidade das articulações e fortalecer o espartilho muscular. No estágio inicial, a terapia por exercícios deve ser realizada sob a supervisão de um instrutor.
No futuro, você pode fazer ginástica em casa:
- Deite de costas em uma superfície firme e estique as pernas. Dobre uma perna na altura do joelho, mantendo o pé a uma altura de 5 a 10 cm do chão. Fixe nesta posição por 5 segundos, retorne à posição inicial. Faça 5 repetições alternadamente em cada perna.
- A posição inicial é a mesma. Dobre uma perna e pressione as mãos contra o corpo. Corrija por alguns segundos. Em seguida, coloque o pé no chão e endireite lentamente o membro. Faça 10-15 repetições para cada perna.
- A posição inicial é a mesma. Levante a perna esticada 25-30 cm acima do chão e fixe-a por alguns segundos. Retorne à posição inicial. Faça 20-30 repetições em cada perna por vez.
- Deite de barriga para baixo. Flexione os joelhos alternadamente, tentando alcançar as nádegas com os calcanhares, mas sem levantar os quadris do chão. Faça 20-50 repetições para cada perna.
- A posição inicial é a mesma. Flexione os joelhos alternadamente, fixando-se por alguns segundos no ponto extremo. Faça 10 repetições para cada perna.
- Sente-se e endireite as costas. Alternadamente, dobre e desdobre as pernas, mantendo um ritmo moderado. No futuro, você pode fazer o exercício com um peso pequeno.
- A posição inicial é a mesma. Levante a perna para formar um ângulo reto. Fixe por 3 segundos e retorne à posição inicial. Faça 10 repetições para cada perna.
A osteoartrite pode afetar diferentes articulações, portanto, o conjunto de exercícios em cada caso deve ser especial. Deve ser desenvolvido por especialista, levando em consideração as características individuais do paciente e de sua doença.
Todos os exercícios devem ser executados suavemente, movimentos bruscos são excluídos. É necessário monitorar a respiração durante a ginástica - ela deve ser calma e comedida.
Estilo de vida
O tratamento da artrose envolve algumas mudanças no estilo de vida:
- Se você está acima do peso, é necessário normalizá-lo. Este momento é especialmente importante no caso de danos às extremidades inferiores.
- Atividade física moderada. As cargas elevadas devem ser excluídas, portanto, você não deve praticar esportes profissionais. A melhor opção é fisioterapia e caminhadas regulares.
- Atitude atenta ao estado de sua saúde. O tratamento de doenças crônicas, a ingestão periódica de complexos de vitaminas e minerais, exames preventivos por um médico são necessários.
- A escolha certa de roupas e calçados. Uma pessoa não deve se sentir tímida. Roupas apertadas estão repletas de estagnação de sangue, o que é perigoso para artrose. As mulheres devem evitar saltos altos, os sapatos devem ser estáveis.
- Organização correta dos locais de dormir e trabalhar. Todos os móveis devem ser confortáveis. Deve fornecer uma posição do corpo que não retarda a circulação sanguínea, não causa o fluxo dos membros. Se você tiver problemas de movimento, deve equipar sua casa com alças e corrimãos especiais.
Dieta
Na artrose, é imperativo seguir uma nutrição adequada. As características da dieta são individuais e dependem de muitos fatores.
Os princípios gerais de nutrição são os seguintes:
- Nutrição fracionada. Você precisa de 5 a 6 refeições por dia, e as porções devem ser pequenas.
- O metabolismo adequado é garantido por uma quantidade suficiente de carboidratos. A ênfase deve ser colocada nos carboidratos complexos - vegetais, frutas, bagas, cereais.
- Eliminação de carboidratos simples - açúcar, doces.
- As gorduras vegetais são necessárias para acelerar os processos metabólicos. Quanto à manteiga, apenas um produto natural é útil.
- Para restaurar as estruturas cartilaginosas, é útil usar carne gelificada, gelatina à base de gelatina.
- Para cozinhar, você precisa se limitar a cozinhar, estufar e cozinhar a vapor.
- Exclusão da dieta de alimentos picantes, salgados, gordurosos e fritos. Recusa de carne gordurosa, comida rápida, óleo de milho.
- A nutrição deve ser enriquecida com leite, queijo cottage, outros laticínios e produtos lácteos fermentados. Eles devem ser isentos de gordura ou com baixo teor de gordura.
- Você precisa de alimentos ricos em zinco e magnésio - fígado, peixe, nozes, abóbora, legumes.
- Laranjas e pimentões são boas fontes de antioxidantes. Para aliviar a inflamação, você precisa usar romã, abacaxi.
Aparelhos ortopédicos especiais
No tratamento da artrose, vários dispositivos são freqüentemente usados para facilitar a vida do paciente e reduzir o risco de algumas complicações.
As seguintes construções são usadas em ortopedia:
- Cana - usada para redistribuir a carga em caso de danos nas extremidades inferiores. Geralmente é utilizado nos últimos estágios da doença, bem como após cirurgias.
- Órteses - usadas para fixar juntas. Isso permite reduzir ou ajustar a mobilidade da articulação, aumentando-a gradualmente.
- Bandagens - também são usadas para fixar as articulações, uma vantagem após ferimentos e operações.
- Os corseletes são usados para fixar e endireitar o tronco, principalmente nas articulações do quadril.
- Almofadas de calcanhar - fornecem amortecimento, reduzem a carga.
- Forros para correção de pés planos, alívio de pés.
- Corretores para dedos deformados.
- Protetores de silicone para proteger dedos deformados.
Se a artrose for causada por pés chatos, calçados ortopédicos e palmilhas especiais devem ser usados. Essa medida também é necessária em caso de danos às extremidades inferiores para reduzir o risco de complicações.
Extensão das articulações
Esta técnica é chamada de tração. Pode ser manual ou hardware. A tração é geralmente usada quando as articulações do quadril ou joelho são afetadas.
A tração implica na aplicação do curso. Em média, são necessárias 10-12 sessões. Eles podem ser realizados diariamente ou em dias alternados.
A extensão da articulação é uma medida temporária e deve ser repetida periodicamente. Na artrose, geralmente são realizados 2 cursos por ano.
Medicina tradicional
O uso da medicina tradicional é apropriado como uma direção auxiliar no tratamento.
As seguintes receitas são eficazes para artrose:
- Comprime com folhas de repolho ou raiz-forte. A folha selecionada deve ser lavada ou picada em vários locais, aplicada na área afetada, fixada com papel alumínio e isolada. Também é eficaz para mergulhar a folha no mel. Essa compressa deve ser mantida por várias horas e feita várias vezes ao dia.
- Misture partes iguais de iodo (5%), amônia (10%), bile medicinal, glicerina e mel de maio. Misture os ingredientes e coloque em local escuro por uma semana e meia. Antes de usar, agite a mistura e aqueça o volume necessário em banho-maria. Umedeça um guardanapo na composição, aplique na área afetada, fixe com celofane e isole. Faça a compressa à noite até se recuperar.
- 50 g de raiz seca de elecampane despeje meio copo de vodka e deixe por 2 semanas no escuro. Esfregue as articulações doloridas com o produto resultante.
- Moa cascas de ovo até virar pó, misture com kefir para fazer uma mistura espessaEmbrulhe em linho e prenda na área afetada, fixe com polietileno e fortaleça. Faça uma compressa todos os dias e guarde por 2, 5 horas.
- Misture partes iguais de mel com glicerina, álcool e iodo. Aplique suavemente a mistura com um algodão, movendo de baixo para cima.
- Despeje um punhado de aveia em flocos com meio litro de água e ferva por 10 minutos. Aplique quente na área afetada, fixe com papel alumínio e isole. Suporta uma hora.
Os remédios naturais também têm contra-indicações e efeitos colaterais. Cada novo produto deve ser usado com cautela, começando com a dosagem mínima e duração de uso.
Tratamento Cirúrgico
A intervenção cirúrgica é necessária em caso de alterações patológicas graves, o desenvolvimento de complicações graves e a ineficácia de uma abordagem conservadora.
O tratamento cirúrgico da artrose pode ser realizado das seguintes formas:
- Artroplastia- restauração de superfícies articulares. A indicação pode ser anquilose, contraturas. Essa operação só é possível na ausência de um processo inflamatório agudo.
- Artrotomia- abertura da articulação para remover um corpo estranho, endoprótese, conteúdo purulento.
- Artrodese- anquilose (imobilidade articular) é criada artificialmente. A operação pode ser intra e extra-articular.
- Ressecção- remoção parcial ou completa da superfície articular e sinóvia para criar imobilidade dentro da articulação.
- Arthrorisis- criando condições para limitar a mobilidade articular.
- Endoprótese- colocação de um implante para substituição completa ou parcial da articulação afetada.
- Osteotomia periarticular- lima e exponha os ossos em um determinado ângulo. Esta medida permite que você mude o centro de gravidade e redistribua a carga.
A artrose é uma doença grave que causa alterações irreversíveis. É necessário iniciar o tratamento adequado o mais cedo possível. Pode ser conservador ou cirúrgico e envolve uma série de medidas diferentes. Os recursos da terapia são determinados para cada paciente individualmente.