Muitas pessoas reclamam que sofrem de dores nas articulações do joelho. Sensações desagradáveis podem ocorrer de forma intermitente, após sobrecarga e desgaste diário. Muitas vezes há lesões - elas podem ser obtidas durante os esportes, na vida cotidiana.
Causas de dor no joelho
Os ossos dentro da articulação do joelho são cobertos com cartilagem, que atua como um amortecedor. Fornece uma superfície deslizante e amortece os impactos. A dor ocorre devido a danos em várias estruturas do joelho.
O paciente pode ser perturbado não apenas pela dor na articulação do joelho por dentro ou por fora, mas também pela rigidez articular, diminuição da mobilidade. Quando o joelho está dobrado, os movimentos laterais são defeituosos, é impossível dobrar a perna completamente. Alterações externas podem estar presentes: inchaço e vermelhidão.
Dor e inchaço na articulação do joelho podem ocorrer pelos seguintes motivos:
- Lesões e danos;
- Luxações, entorses;
- Rupturas de discos e ligamentos;
- Fraturas do joelho.
Se houve uma lesão, é muito difícil fazer um diagnóstico por conta própria. Quando a dor não desaparece e aparecem alterações externas, você deve definitivamente ir ao médico.
A causa da dor pode ser a sobrecarga. As lesões são causadas por movimentos repetitivos, pressão prolongada no joelho, exercícios físicos.
Inchaço e desconforto podem ocorrer após exercícios, ciclismo, saltos e caminhadas rápidas.
A dor na articulação do joelho como resultado de uma reinicialização pode ocorrer ao caminhar e é explicada por esses motivos:
- Inflamação de bolsas com líquido;
- Ruptura ou inflamação dos tendões;
- A formação de dobras nos ligamentos e espessamento;
- Inflamação ou irritação do tecido fibroso do lado de fora.
As causas da dor no joelho podem ser mais graves:
- Osteoartrite;
- doença de Osgood-Spatter;
- cisto de Baker;
- infecções subcutâneas;
- nervos comprimidos;
- Osteocondrite.
Tratamento da articulação do joelho com remédios populares
Um remédio popular ajudará a remover o inchaço e reduzir o desconforto. Remove eficazmente o sal da folha de louro do corpo. Despeje 25-30 folhas com água fervente (400 ml) e deixe ferver por 5 minutos. Infundir por várias horas, coar e tomar pequenos goles. Todo o volume deve ser bebido dentro de 12 horas.
O tratamento continua por 3 dias. Depois você precisa fazer uma pausa de uma semana e repetir o curso novamente. Antes de tomar uma decocção, você deve limpar os intestinos, caso contrário, pode ocorrer uma liberação alérgica.
Quando os sais começam a se dissolver ativamente, a quantidade de micção aumenta. É necessário realizar esse tratamento algumas vezes por ano.
Para dor na articulação do joelho, existe outro remédio popular eficaz e saboroso - aspic. Restaura o tecido cartilaginoso e o líquido sinovial, retarda o desenvolvimento da artrose. Há muito colágeno e proteína na carne gelatinosa, que são necessários para manter a integridade dos ossos, ligamentos e cartilagens - este é um tipo de material conjuntivo. Para o tratamento, quaisquer pratos com gelatina são adequados. Ajuda a restaurar o sistema músculo-esquelético, evita a deformação das articulações.
Os oligoelementos e vitaminas presentes na geléia fortalecem os ligamentos, mantêm o tônus muscular. Para preparar este prato, você pode usar carne de porco ou carne bovina, frango, peru. Cubra a carne com água e mantenha em fogo baixo por várias horas até que o caldo comece a grudar nos dedos. Não adicione água durante o processo de cozimento.
No final do cozimento, o caldo precisa ser apimentado para dar sabor, você pode adicionar alho. Escorra o líquido, desmonte a carne, organize-a em porções e despeje o caldo. Os recipientes devem ser refrigerados até solidificar. Para ser eficaz, este prato deve ser consumido pelo menos uma vez por dia durante um mês.
Outra fonte de colágeno e proteína é a cartilagem de frango. Para repor essas substâncias, inclua cartilagem cozida ou cozida em seu cardápio diário.
Existem várias maneiras de aliviar a dor e o inchaço:
- Moa uma colher de sopa de cartilagem e tome com o estômago vazio com suco de laranja;
- Ferva a cartilagem até que esteja completamente macia. Adicione a folha de louro, pimenta ao caldo. Tome 50-70 ml todos os dias, diluídos com água na proporção de 1: 1;
- Ferva as patas e coma duas ou três coisas com o estômago vazio, certifique-se de beber água com limão.
Tratamento da articulação do joelho com girassol
A raiz de girassol, se usada corretamente, remove efetivamente os sais que se acumulam nas articulações. É especialmente útil para aquelas pessoas que passam muito tempo sentadas. A raiz destrói todos os compostos insolúveis, conglomerados, remove-os do corpo.
Moa 100 gramas de raiz de girassol com um liquidificador ou moedor de carne, encha com água (1 litro) e ferva por 10 minutos. Esfrie, coe e beba água juntos para saciar sua sede.
Tratamento da articulação do joelho "Bigode Dourado"
Cientificamente, esta planta é chamada de callisia perfumada. É usado não apenas para dores no joelho, mas também para doenças cardiovasculares. Para tornar o processo de restauração da cartilagem mais rápido, você precisa combiná-lo com outros meios que tenham efeito semelhante. Você pode tomar cavalinha de campo.
Misture o suco espremido da planta com qualquer creme à base de gordura animal. As proporções são 3: 1. A composição deve ser esfregada na área problemática ou aplicada como uma compressa.
Uma compressa da tintura do "bigode dourado" aliviará a dor. Mergulhe a gaze e coloque na articulação, fixando com um curativo. Você pode tirá-lo depois de meia hora.
Tratamento da articulação do joelho "Lecitina"
Limpa o corpo do excesso de colesterol, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, tecidos nervosos. A composição inclui acetilcolina - uma substância que garante a transmissão de um impulso nervoso.
Tome uma colher de sopa por dia com água. A duração do tratamento é de um mês. Para potencializar o efeito, "Lecitina" deve ser consumida com casca de ovo - é fonte de cálcio. Ele também contém manganês, enxofre, ferro, cobre e outros oligoelementos úteis.
Antes de retirar a casca, os ovos devem ser bem lavados e mergulhados em água fervente. Depois precisa ser esmagado e adicionado aos pratos. Durante os períodos de exacerbações, a dose deve ser de 8 gramas, após as exacerbações, 4-5 gramas devem ser consumidos diariamente por duas semanas.
Receitas para dor no joelho
Despeje os grãos de centeio (250 gramas) com água (2 litros) e deixe ferver por alguns minutos. Adicione mel (quilograma), vodka (500 ml), raiz de bérberis (3 colheres de chá). Misture tudo bem e mantenha em um local escuro por três semanas. É necessário tomar três colheres de sopa antes das refeições.
Se a articulação doer, a tintura de cinquefoil ajuda a remover o inchaço e o desconforto. É necessário limpar as articulações várias vezes ao dia, fazer loções. Pode ser combinado com uma infusão de útero de boro. Deve ser bebido em uma colher de chá antes de uma refeição no período agudo da doença.
Moer um quilo de rábano, despeje água (4 litros) e deixe ferver por 5 minutos. Quando o produto esfriar, adicione mel a gosto. Beba um copo diariamente durante um mês.
Na dieta diária você precisa incluir queijo cottage calcinado. Para prepará-lo, você precisará de cloreto de potássio e leite.
Aqueça meio litro de leite a uma temperatura de 50-60 graus, despeje uma colher e meia de cálcio. Depois que o produto coagular, retire a panela do fogo e transfira a massa para uma peneira, cubra com gaze. De manhã, a coalhada está pronta para comer.
Adicione 250 gramas de castanha-da-índia pré-picada a uma garrafa de vodka. Deixe por 14 dias, agitando diariamente.
Os pontos doloridos devem ser esfregados à noite.
Exercícios e ginástica para aliviar a dor na articulação do joelho são prescritos por um médico. Leva em consideração a natureza e as causas dos danos e atribui as cargas de acordo com seus indicadores. Exercícios escolhidos incorretamente podem agravar a situação.
Se o desconforto for muito forte, houver tensão interna, inchaço, vermelhidão, então o tratamento da dor na articulação do joelho só pode ser prescrito por um especialista após um exame.