O que surge osteocondrose de

Osteocondrose - Esta é uma doença da coluna vertebral, ou melhor, seu aparato ligamento. Simplificando, uma violação do metabolismo na cartilagem intervertebral.

   O nome osteocondrose vem das palavras gregas Osteon - "Bone" e Chondros - "Cartilagem". A essência da osteocondrose é um processo distrófico no osso e na cartilagem, seguido pelo envelhecimento. Osteocondrose da coluna vertebral no sentido médico clássico é uma lesão degenerativa da cartilagem do disco intervertebral e alterações reativas dos corpos adjacentes da coluna vertebral. É geralmente aceito que tudo começa com mau funcionamento no disco, mas a síndrome da dor ocorre já devido às complicações neurológicas desse processo.

Há uma opinião de que a osteocondrose é uma doença, ocorre como resultado dos efeitos de muitos fatores - tanto hereditários quanto adquiridos. As pessoas começam a sentir manifestações de osteocondrose com mais frequência após 35 anos. O desenvolvimento e a exacerbação da osteocondrose da coluna vertebral são facilitados por sua macro e microtrauma, sobrecargas estáticas e dinâmicas, bem como vibração.

Uma carga útil e ideal nas vértebras e discos intervertebrais é quando mantivemos a coluna vertebral em sua posição natural, que é concebida para nós pela natureza. Quando essa posição muda, há uma distribuição inadequada da carga na coluna vertebral, o que leva a uma mudança na cartilagem nos locais de excesso de pressão.

Isso pode ser causado:

• trabalho associado a mudanças frequentes na posição do corpo;
• levantar carga pesada;
• Pose forçada por um longo tempo (por exemplo, entre crianças e estudantes)
• A pose errada na posição em pé, sentada, deitada e ao carregar pesos;
• educação física e esportes sem levar em consideração a influência de um grande esforço físico;
• lesão, trabalho físico pesado

Na maioria das vezes, vários fatores levam ao desenvolvimento da osteocondrose. Um certo lugar entre eles é ocupado pelo estresse, hipotermia, condições climáticas adversas (baixa temperatura em combinação com alta umidade), vários produtos químicos que entram no corpo com alimentos e respiração.  Pessoas com uma massa corporal em excesso. As causas do desenvolvimento da osteocondrose podem ser deficiência congênita do tecido conjuntivo (fraqueza do aparelho ligamentar), um hormonal de troca, doenças autoimunes, distúrbios tróficos nas articulações, etc.

Osteocondrose- degradação e destruição dos discos intervertebrais. É osteocondrose que é a causa da dor nas costas em 80% dos casos.

O mecanismo da aparência da dor pode simplificar a seguinte maneira: o disco intervertebral não suporta a carga e sua protrusão é formada. Ao redor do disco intervertebral estão processos nervosos, vasos e medula espinhal. A hérnia do disco, afetando qualquer um dos processos nervosos, causa sua inflamação, o que leva à dor.

A osteocondrose da coluna cervical é distinguida por uma variedade de sintomas. Há uma sensação desagradável na mão, espalhando -se do ombro e do antebraço para a superfície externa do ombro e o antebraço nos dedos, dormência dessa zona, um aumento ou diminuição da sensibilidade, às vezes você precisa se levantar à noite e amassar os músculos das mãos. A dor pode ser aguda, cortando e acompanhada por uma sensação de corrente elétrica. Muitas vezes, a dor se intensifica com uma carga mínima no braço; Alguns pacientes não são capazes de andar de casaco - ele pressiona seus ombros e parece exorbitantemente pesado. A dor se intensifica com tosse, espirros, estanços e especialmente quando inclinados para o lado saudável. Os distúrbios motores podem ocorrer, mais frequentemente nas mãos, especialmente nos dedos. Como regra, 2-3 a coluna inferior da coluna é afetada.

Às vezes, a dormência, queima, formigamento nas mãos ou pernas, limitando a mobilidade das extremidades superior ou inferior e a sensibilidade prejudicada. A aparência de "enxaqueca cervical" indica a lesão da artéria vertebral. A circulação sanguínea no caule e nas partes occipitais do cérebro é perturbada. Um sintoma constante é uma dor de cabeça. Geralmente, a dor ocorre na parte de trás da cabeça e se espalha para a região parietal-octum. A dor é constante e se intensifica com os movimentos do pescoço, com mais frequência pela manhã. Os idosos geralmente perdem a consciência com uma reviravolta acentuada, que é precedida por tontura, ruído nas orelhas, uma diminuição na acuidade e audição visual, náusea e vômito.

Às vezes, há dores no coração - prolongado, pressionando. Com osteocondrose da coluna cervical, especialmente em idade antiga e senil, são frequentemente encontradas alterações nos tecidos moles na forma de focas. Esses selos são determinados nos músculos do pescoço, na área dos processos das vértebras cervicais (geralmente da vértebra vii), o pulso, as articulações do cotovelo, na fossa supra e subclávia. Com a idade, as vedações cicatriciais na palma da sua mão são cada vez mais reveladas, devido a uma mudança na estrutura dos tendões.

As manifestações da osteocondrose da coluna torácica são extremamente diversas, mas nenhum dos sintomas é estritamente específico. Basicamente, os sintomas são determinados pela localização (localização) do processo doloroso e pelo grau de sua gravidade. A dor na coluna torácica é o principal sintoma. Após o esforço físico ou uma longa estadia em uma posição, a dor se intensifica, o que força os pacientes a mudar a pose mesmo à noite. Uma dor ardente, dolorida ou sem graça no espaço da escápula e do integro é muito característica. Os pacientes reclamam do sentimento de "carrapatos de ferro". Beber nos processos das vértebras é doloroso. A dor pode se espalhar para vários órgãos internos.

Diagnóstico de osteocondrose

O diagnóstico de osteocondrose é realizado por um neuropatologista, ortopedista. Para confirmar o diagnóstico de osteocondrose, o médico descobre os sintomas da doença, a história do desenvolvimento da doença e examina o paciente. Ao examinar pacientes com osteocondrose, a curvatura da coluna (escoliose), a presença de pontos dolorosos e músculos tensos nas laterais da coluna vertebral são geralmente detectados.
Para esclarecer o diagnóstico de osteocondrose, é realizado um exame radiológico da coluna vertebral, tomografia computadorizada ou ressonância magnética nuclear da coluna.

Como tratar osteocondrose

Atualmente, existem muitas maneiras de tratar osteocondrose, de tomar drogas e terminar com a cirurgia. Naturalmente, existem muitas controvérsias sobre esses métodos e seus efeitos no corpo. Ao escolher um método de tratamento, você deve prestar atenção a alguns pontos.

Por exemplo, se você for tratado com drogas, deve prestar atenção ao fato de que a maioria deles afeta adversamente o estômago e o fígado, por isso é importante entrar em contato com especialistas experientes que selecionarão a terapia medicamentosa mais poupadora.

Ao escolher um terapeuta manual, é desejável estar mais de perto, uma vez que um não -profissional, que agora é bastante, pode levá -lo a uma cadeira de rodas. Ao selecionar exercícios terapêuticos, é necessário prestar atenção a garantir que os exercícios não causem carga na coluna vertebral, mas apenas desenvolva os músculos das costas. Tente fazer todos os exercícios lentamente, sem movimentos repentinos.

Para a prevenção da osteocondrose e a exclusão de suas exacerbações, é aconselhável observar várias regras que reduzirão a carga na coluna vertebral:

• Sempre mantenha suas costas exatamente
• Tente não levantar objetos pesados. Se necessário, levante -os agachados e não se inclinando
• Mova -se com mais frequência, não deixe os músculos das costas se atrofiarem
• Espere na barra horizontal o mais rápido possível e nade

Mas nem tudo é tão assustador. Para aqueles que ainda não têm essa doença, existem várias medidas preventivas, o restante tem todo um arsenal de fundos para o tratamento desta doença.

Prevenção da osteocondrose

Como você sabe, é mais fácil prevenir a doença do que tratá -la. A prevenção da osteocondrose é necessária para todos - crianças e adultos. Além disso, não há nada complicado nele, e a prevenção da osteocondrose não requer nenhum esforço especial. O primeiro e talvez o ponto mais importante é o cuidado da saúde da coluna vertebral. Para fazer isso, o mundo dos conselhos aconselha constantemente praticando esportes ou pelo menos ginástica, o que ajudará a desenvolver o espartilho muscular da coluna vertebral e melhorar a circulação sanguínea. O próximo é monitorar constantemente a postura e a marcha, não para se curvar e não se inclinar.
A postura ideal é quando a cabeça e as costas estão na mesma vertical, os ombros estão endireitados, as omoplatas não se destacam, o peito é levantado e o estômago é puxado. Meu professor de ioga disse uma vez que o estômago é perceptível não porque comemos muito, mas porque caminhamos errados. Como está certo? Imagine que você é puxado pelo topo da cabeça e mal tocando as meias do chão. Pratique tal exercício por algumas semanas e logo você não perceberá que eles se tornaram o proprietário de uma excelente postura.

Também é aconselhável pendurar o mais rápido possível na barra horizontal, esticando a coluna da coluna vertebral e deixando -a relaxar. Forneça um sonho em que sua coluna terá assinado a posição certa. Estudos de cientistas mostraram que a pose ideal para a coluna vertebral nas costas. Mas, ao mesmo tempo, o colchão deve ser difícil o suficiente para a coluna para fazer uma pose natural conveniente. Para fazer isso, coloque um rolo elástico debaixo dos pés. Aconselhamos que você compre um colchão ortopédico e um travesseiro e finalmente jogue a avó do leito de penas.
Se você tem um trabalho sedentário monótono, sempre a cada duas horas (mais frequentemente, melhor) faz pausas. Relaxe, faça alguns mover a cabeça e os ombros, vá. Se possível, saia para o ar fresco. A propósito, esses intervalos são legalizados e, no código do trabalho, são permitidos para pessoas que estão constantemente trabalhando no computador.

Incluímos uma nutrição equilibrada e vitaminizada para a prevenção. Tente comer peixe e frutos do mar, nozes, legumes e vários produtos lácteos. Tome periodicamente vitaminas complexas. Com isso, você não permitirá uma violação metabólica. O excesso de peso é uma carga destrutiva para a coluna, portanto, tente não se recuperar.  
Bem, algumas palavras sobre a prevenção em crianças. É necessário monitorar a postura da criança, fazer ginástica ou exercícios matinais (será mais eficaz se você fizer isso juntos). E, no entanto, dê preferência às mochilas da escola, e não às malas, porque são as mochilas que equilibram a carga nas costas.