Osteocondrose da coluna cervical - sintomas e tratamento

Mesmo há cerca de 30 anos, a osteocondrose estava associada exclusivamente a pessoas idosas, cujas articulações se tornam inativas e doem a cada movimento. No entanto, os tempos mudaram. Hoje, mais e mais pessoas estão mudando o trabalho físico pesado para o trabalho sedentário no computador, monitoram cada vez menos a qualidade da nutrição e enfrentam cada vez mais a osteocondrose da coluna cervical. Não é à toa que a osteocondrose é chamada de "a doença do século", e quase todas as pessoas que atingiram a idade de 25 anos deparam com os sintomas desta doença.

Esta doença traiçoeira, começando com dores desagradáveis ​​na região do pescoço, leva muito rapidamente a graves consequências na forma de deficiência auditiva e visual, bem como deficiência de memória até a sua perda total. É por isso que todas as pessoas devem conhecer as causas da osteocondrose e consultar o médico em tempo hábil em caso de sintomas desagradáveis ​​da doença. Falaremos sobre eles neste artigo.

Causas da osteocondrose cervical

Paradoxalmente, todos os nossos problemas com a coluna cervical começam na primeira infância, ou melhor, na escola primária, onde a postura da criança se deteriora e se desenvolve a escoliose. É neste momento que o sistema de sustentação da cabeça pela coluna vertebral é interrompido, em particular, por sua parte mais fina e vulnerável - a cervical. O segundo fator-chave da osteocondrose cervical, que se origina na primeira infância, é a aptidão física insuficiente, em particular, a fraqueza dos músculos da coluna e o chamado espartilho muscular projetado para apoiar a coluna.

Estas são as duas causas mais importantes da doença. Todo o resto são fardos pesados ​​para a coluna enfraquecida, provocando o desenvolvimento da doença em pessoas bastante jovens e saudáveis. Em primeiro lugar, incluem-se o sedentarismo e a falta de atividade física, em particular, o trabalho, que está associado a uma longa permanência no mesmo cargo. Isso é mais comum para motoristas e funcionários de escritório que se sentam ao computador durante o turno. Tudo isso é complementado pelo excesso de peso, o que aumenta seriamente a carga na coluna.

Outras causas de osteocondrose cervical são:

• lesões anteriores da coluna vertebral;
• distúrbios metabólicos;
• predisposição hereditária;
• ótima atividade física;
• tensão nervosa e estresse constantes;
• anomalias da coluna cervical;
• maus hábitos (segurar o fone com a orelha e o ombro).

O desenvolvimento da osteocondrose

Esses fatores desfavoráveis ​​acabam levando a um aumento da carga na coluna cervical. Ao tentar compensar a carga excessiva nos músculos do pescoço, ocorre seu espasmo, o que leva a uma circulação sanguínea prejudicada nesta área e uma diminuição dos processos metabólicos. Tudo isso se transforma no desenvolvimento de processos degenerativos na coluna vertebral. Em primeiro lugar, as vértebras começam a se afinar e convergir, comprimindo seu conteúdo (anel fibroso) para fora da coluna. Essa saliência na linguagem dos médicos é chamada de saliência.

No caso da protusão, o anel fibroso ainda mantém sua integridade, mas a protusão já comprime os vasos sanguíneos e nervos que correm ao longo da coluna vertebral e alimentam o cérebro. Além disso, as vértebras convergentes e deformantes começam a apertar as raízes dos nervos periféricos, o que leva ao desenvolvimento da chamada "síndrome radicular", que se manifesta como fortes dores nas costas e pescoço. Se você não identificar um problema (o que sinalizará eloqüentemente sintomas desagradáveis) e não começar a tratar a osteocondrose, o anel fibroso se romperá e aparecerá uma hérnia espinhal. Nesse caso, haverá sérios problemas com a nutrição do cérebro.

Sintomas de osteocondrose cervical

No seu desenvolvimento, a doença passa por várias fases, cada uma das quais com sinais e sintomas característicos. Deve-se notar aqui que a osteocondrose da coluna cervical difere das alterações degenerativas em outras partes da coluna. As distâncias entre as vértebras são mínimas aqui e, portanto, mesmo pequenas alterações degenerativas causam sintomas desagradáveis ​​e levam a várias complicações.

1. Osteocondrose grau I

Este é o estágio pré-clínico do desenvolvimento da doença, no qual o paciente sente dor e desconforto leves ao virar a cabeça, bem como tensão e fadiga no pescoço e nas costas durante a permanência prolongada em uma posição (mais frequentemente na posição sentada). Nesta fase, a osteocondrose é perfeitamente tratada com mudanças no estilo de vida, ajustes nutricionais e exercícios regulares.

2. Osteocondrose grau II

Nesta fase, surge a instabilidade entre as vértebras do pescoço. A pessoa neste caso se depara com uma dor intensa que se irradia para o ombro, pescoço ou braço. Ao inclinar ou virar a cabeça, a dor aumenta significativamente, pois, devido à diminuição da distância entre as vértebras, as terminações nervosas começam a ser prejudicadas. O paciente começa a se cansar rapidamente, seu desempenho diminui, surge a distração, o esquecimento e ele sofre de dores de cabeça.

3. Osteocondrose grau III

Com o início do terceiro estágio da doença, as dores nas costas e pescoço tornam-se ainda mais fortes, a mobilidade do pescoço é visivelmente reduzida e, quando o pescoço gira, ouve-se o estalar das vértebras. À noite, os dedos do paciente começam a ficar dormentes (principalmente o dedo mínimo e o anular), razão pela qual a pessoa acorda várias vezes por noite. Ao longo do dia, esses pacientes apresentam um peso desagradável nas mãos. E mesmo uma curta conversa ao telefone, em que uma pessoa é obrigada a segurar o celular próximo ao ouvido, transforma-se em um formigamento desagradável e dormência nos dedos. Tudo isso indica um aumento da protrusão e, possivelmente, o aparecimento de uma hérnia na coluna cervical.

4. Osteocondrose grau IV

No último estágio da doença, os discos vertebrais são destruídos, deixando de exercer suas funções e passando a ser substituídos por tecido conjuntivo. Um paciente nesta condição pode experimentar uma violação da coordenação de movimento, ruído e pulsação enlouquecedora nos ouvidos, intensifica as dores de cabeça, acuidade visual e diminuição da audição. Em alguns casos, pode ocorrer dormência da língua.

Aqui, deve-se dizer que, devido à compressão dos vasos sanguíneos, o fluxo sanguíneo para o cérebro é interrompido. Por conta disso, o paciente desenvolve distúrbios neuróticos, como insônia, nervosismo, irritabilidade e ressentimento, alterações frequentes de humor e incapacidade de concentração. Periodicamente, podem ocorrer explosões de raiva ou medo, melancolia e depressão podem atacar.

Nos estágios mais avançados do desenvolvimento da osteocondrose, espasmos vasculares graves podem levar ao aparecimento de "moscas" diante dos olhos, sensação de instabilidade em uma superfície plana e dura, tonturas graves, enxaquecas, náuseas, vômitos e desmaios frequentes.

Diagnóstico de doenças

Para identificar a causa da patologia, o paciente descreve ao médico os sintomas desagradáveis ​​de sua condição. Depois de ouvir o paciente, o especialista o encaminha para um dos seguintes métodos de pesquisa.

1. Radiografia. Atualmente, esse método diagnóstico é considerado pouco informativo, principalmente nos últimos estágios do desenvolvimento da doença.

2. Digitalização duplex ultrassônica. Este método é usado nos casos em que um especialista presume uma violação do fluxo sanguíneo nas artérias que fornecem nutrição para o cérebro. O estudo mostra a velocidade do fluxo sanguíneo e determina se há obstáculos em seu caminho.

3. TC (tomografia computadorizada). Esse método é mais informativo do que a radiografia, pois além de revelar o problema, permite determinar a presença e o tamanho das hérnias, ainda que com dificuldade.

4. MRI (imagem por ressonância magnética). O método mais informativo para o diagnóstico da osteocondrose da atualidade, que permite ver as estruturas ósseas, a presença de hérnias e até a direção do seu desenvolvimento.

Tratamento da osteocondrose

Digamos imediatamente que, para lidar com um problema tão sério como a osteocondrose cervical, você deve entrar em contato com um neurologista. É verdade que, se a clínica tiver um vertebrologista, é melhor contatá-lo primeiro.

A osteocondrose só pode ser tratada de maneira complexa. O complexo de métodos usados ​​inclui terapia medicamentosa, massagem da zona do colar cervical, terapia por exercícios, métodos de fisioterapia, bem como nutrição adequada. Apenas uma combinação de todos esses métodos ajudará a lidar com a doença e normalizar o bem-estar do paciente.

Ajuda para dores fortes

Em caso de dor intensa, os médicos recomendam tomar medicamentos como Analgin, Baralgin ou Tempalgin. Quando esses medicamentos não fornecem mais alívio, você pode mudar para medicamentos anti-inflamatórios não esteroides.

Em um sentido geral, a terapia medicamentosa inclui os seguintes meios:

• AINEs (antiinflamatórios não esteroidais). Esses remédios aliviam a dor, aliviam o inchaço e lidam com a inflamação das raízes nervosas.
• Condroprotetores. Essas drogas restauram perfeitamente o tecido da cartilagem danificado.
• Vitaminas do grupo B. Elas são necessárias para melhorar os processos metabólicos nos tecidos nervosos.
• Relaxantes musculares. Essas drogas atuam na redução dos espasmos musculares.
• Preparações que melhoram as propriedades reológicas do sangue. Graças a esses meios, o suprimento de oxigênio e nutrientes para o cérebro e as terminações nervosas é melhorado.

Deve-se notar aqui que é possível alcançar um efeito tangível na luta contra a osteocondrose com a ajuda de pomadas e comprimidos apenas se o tratamento com drogas for combinado com outros métodos de terapia. Caso contrário, os medicamentos terão apenas efeito temporário.

Muitos especialistas tendem a tratar a osteocondrose com injeções para agir rapidamente nas terminações nervosas e proteger o paciente de possíveis efeitos colaterais ao tomar comprimidos. No entanto, as vitaminas são melhores tomadas por via oral porqueAs vitaminas são bem absorvidas pelo corpo com qualquer método de ingestão, mas as injeções com elas podem ser dolorosas.

Tratamentos de fisioterapia

O tratamento com medicamentos deve ser combinado com métodos de fisioterapia. Os mais eficazes para esta doença são:

• Eletroforese (em combinação com drogas). Nesse caso, os medicamentos penetram nas vértebras danificadas sob a influência de uma corrente elétrica.
• Ultra-som. Este método de exposição permite remover o processo inflamatório, aliviar a dor e melhorar os processos metabólicos nos tecidos.
• Magnetoterapia. Este tipo de fisioterapia alivia o inchaço e a dor.
• Terapia a laser. É um excelente método de combate à inflamação e melhora a circulação sanguínea.

Dieta para osteocondrose

A reconstrução das vértebras afetadas também inclui uma dieta especial que normaliza os processos metabólicos do corpo, evita a deposição de sal, nutre e restaura o tecido da cartilagem e também fortalece os ligamentos entre os discos vertebrais.

Para conseguir isso, em primeiro lugar, o seguinte deve ser excluído da dieta do paciente:

• bebidas alcoólicas;
• alimentos gordurosos e fritos;
• alimentos picantes e muito salgados;
• caldos fortes;
• pontos fracos e assados;
• chá e café fortes;
• picles e marinadas;
• produtos enlatados.

A dieta de um paciente com osteocondrose deve consistir nos seguintes alimentos:

• carne magra e peixe;
• leite com baixo teor de gordura, queijo cottage e kefir;
manteiga
• (pequena quantidade);
• cereais e sopas integrais;
• carne com gelatina, ervilha de peixe ou carne;
• vegetais, frutas e bagas;
• sucos, sucos de frutas, geléias e compotas.

Quando a osteocondrose é localizada na coluna cervical, é importante seguir o regime de bebida, bebendo pelo menos 1, 5 litros de água por dia. Se você está acima do peso, deve pensar em como se livrar dos quilos extras, que sobrecarregam a coluna. É aconselhável mudar as refeições 5 vezes ao dia em pequenas porções.

Ao mesmo tempo, como pode ser visto na lista de alimentos permitidos, a base da alimentação deve ser sopas vegetarianas com baixo teor de gordura, carnes magras cozidas, peixes, frutos do mar, vegetais sem açúcar e frutas.

Um exemplo de menu para o dia ficará assim:

• café da manhã: queijo cottage, algumas maçãs, chá sem açúcar;
• almoço: pêra assada, alguns biscoitos de aveia;
• almoço: borscht vegetariano, frango cozido com salada de vegetais;
• lanche da tarde: biscoitos secos e suco de frutas;
• jantar: peixe assado com legumes e chá sem açúcar.

Terapia por exercícios para osteocondrose

A educação física dá resultados tremendos no tratamento da osteocondrose, embora seja possível fazer ginástica para a coluna cervical apenas durante o período de recuperação. É importante aqui que durante o processo de massagem ou ginástica o paciente não sinta desconforto e dor.

Aqui estão alguns dos exercícios de ginástica mais eficazes para fortalecer os músculos cervicais e melhorar a circulação sanguínea nesta área.

Exercício # 1

Deitado de barriga para baixo e com as mãos no chão, levante lentamente a cabeça e o tronco para que as costas permaneçam retas. Mantenha esta posição por 1 minuto e, em seguida, volte à posição inicial. O elemento é repetido 2-3 vezes.

Exercício # 2

Deitado de barriga para baixo e esticando os braços ao longo do corpo, levante ligeiramente a cabeça e comece a girá-la primeiro para a direita, tentando tocar o chão com a orelha, e depois para a esquerda. Faça 6 voltas em cada direção.

Exercício # 3

Sentado no chão, ao inspirar, incline-se para a frente, tentando alcançar o peito com o queixo e, ao expirar, volte à posição inicial e incline a cabeça para trás. Repita o elemento 10-15 vezes.

Exercício nº 4

Coloque as palmas das mãos na testa e tente pressionar com força na cabeça. Ao mesmo tempo, enquanto tensiona os músculos do pescoço, resista às mãos, evitando que você incline a cabeça. Mantenha a pressão por 20-30 segundos, depois abaixe os braços e relaxe. Repita o elemento 2-3 vezes e, em seguida, repita o exercício na direção oposta, trazendo as mãos entrelaçadas para a nuca.

Exercício # 5

Comece a girar lentamente a cabeça para a direita e para a esquerda, tentando olhar para trás. Faça 10 voltas para cada lado.